טיפים להגברת המוטיבציה

טיפים להגברת המוטיבציה
Rate this post
  • התאמנו.
  • איכלו טוב. שתו מים. שנו טוב. טיפוח הגוף עוזר מאוד לצמיחה נפשית.
  • התחילו את היום בנימה חיובית ובמקלחת קלה.
  • עודדו אחרים, עשו משהו טוב לאחר.
  • דמיינו את עצמכם משיגים את היעדים שלכם.
  • ספרו לאחרים את המטרות שלכם.
  • קבעו מראש זמן לפינוקים: פגישות עם חברים, טיול, בילוי, סרט, מה שאוהבים.
  • עשו צעד קטן אחד כל יום.
  • התחילו מהמשימה הקשה ביותר בבוקר והקציבו לה זמן מוגדר. משנסתיים הזמן הניחו לה, מה שלא הספקתם היום תמשיכו מחר.7[1]                                                                                                                                                                                                                                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

  • צאו לטיול בחוץ, תראו קצת ירוק.
  • קראו עוד על מוטיבציה, קבלו השראה מאנשים מצליחים, צפו בסרטונים מועילים.
  • נקו את הבית וסביבת העבודה.
  • קחו פסקי זמן למנוחה קלה במהלך היום.
  • החליפו מילים מנחיתות במילים מעצימות בלקסיקון שלכם.
  • כיתבו לכם במחברת אישית כל מיני טיפים שעובדים לכם, וקראו בה בעת הצורך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *