דף הבית / מימוש עצמי / להיות אפקטיבי במקום להתעסק בהשוואות וקנאה
עוזרת לאדם לבחון מחדש את הרצונות
חותרת לתכלס ופחות סחור סחור
למי שמחפש מאמנת חזקה שיודעת להבחין בתכלס ושתעזור להשיג בהירות וחדות לגבי היעדים שלו והתכנית להגיע אליהם – אני ממליץ על אלינור בחום רב. הגעתי אליה עם כמה […]
להכיר בחוזקות שלי ולהבין את המגבלות שלי
בת למשפחה שהגיעה לתהליך לאחר תקופה ארוכה של ריחוק ונתק מספרת על חידוש הקשר עם אביה ועל הדרך שבה חזרו בהדרגה לדבר, להיפגש ולהיות משפחה. “לא זוכרת […]
זוג שהגיע רגע לפני החלטה להתגרש לאחר 40 שנות נישואים מספר על שיקום הקשר הזוגי ועל גישור משפחתי שהוביל לפיוס בין אב לבנו. הגעתי לאלינור […]
הגעתי לאימון זוגי אצל אלינור. האימון היה פרונטלי משולב עם שיעורים דיגיטליים. לאורך כל הדרך אלינור הייתה מקצועית, נעימה ועניינית. בזכותה עברנו תהליך ישיר וכנה מאוד. אחזור לאימון […]
האימון הזוגי שעברנו יחד היה עבורי תהליך משמעותי ומשנה חיים. הצלחתי לראות את עצמי ואת הקשר שלנו בעיניים חדשות, להתחבר לצרכים שלי. הקורס הדיגיטלי שליווה אותנו חיזק את […]
חדה כתער ומתנהלת במקצועיות ורגישות רבה מתחילת התהליך ועד סופו
יישומית. חדל עם השיחות האינסופיות
אלינור מקצועית, אדיבה ומדויקת.
מטבע הדברים, במקצוע כמו שלי הרגעים הגדולים נשארים בלבבות. אבל בתמונה הזאת ננצר אחד מהרגעים אותו לא אשכח לעולם. כלה שלי, שהגיעה כרווקה תל אביבית בליינית קרייריסטית מלח […]
היה מעשיר ומלמד! כיף מאוד ומומלץ בחום!
סדנה לתקשורת בין אישית
אלינור מנחה מצוינת ואכפתית
תודה שעזרת לי לתקן בי את מה שלא הצלחתי לבד!
קיבלתי כלים מעשיים לעזר בכל תחום בחיים
אצבע נוכחת וערה פוקוס ודיוק
להבין מאיפה אני פועלת ולשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגויות
לאפשר לי ללמוד את זה לבד אחרת זה לא יופנם
פשוט תודה על כל שנייה איתך
למדתי לשחרר, השארתי תפיסות עקומות מאחור, ואני עושה את מה שאני הכי אוהבת.
למדתי להקשיב לרצונות שלי ולאכול מבלי להרגיש חרטה
תגרום לכם לעבוד על עצמכם
מפקד חי”ר ענף סיוע קרבי מדבר על הרצאת סדר פנימי חדש
לזהות את האמונות שלי מה הן ההגדרות שאני חי איתם
סיפקתי את האגו במקום להעניק משמעות
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
ידוע שקנאה מורידה אותנו אבל בכל רע יש גם טוב,
אנחנו מקנאים במישהו לא בגלל שהוא יותר מוצלח מאיתנו
אלא בגלל שהוא משקף לנו עניינים לא פתורים בתוכנו.
איך להיות אפקטיבי במקום להתעסק בהשוואות לאחרים?
האם במקום לרדת על עצמנו נוכל להיות יעילים?
הזכירו לעצמכם שלקנא במישהו, זה לא בגלל שהוא יותר מוצלח אלא בגלל שהוא משקף לכם עניינים לא פתורים עם עצמכם.
חשבו על שלושה אנשים שאתם מקנאים בהם וכתבו מה החוזק של כל אחד מהם בעיניכם. אתם תווכחו שזה בדיוק מה שהייתם רוצים לעצמכם.
הפכו את נקודות החוזקה שזיהיתם בהם למטרות שלכם:
הגדירו כל נקודה בצורה יעילה. במקום לומר: “היא מעצבת יותר מוכשרת ממני” נגיד: “אני רוצה לדעת איך לעצב מוצר בצורה מדויקת ללקוח” צורת הגדרה כזאת יעילה כי היא יישומית. אפשר להתחיל לעבוד איתה. המחשבה ממוקדת בשיפור ולא תקועה בקנאה. נתקדם לשלב הבא שהוא
אחרי שהפכתם נקודות קנאה למטרות בחרו מטרה אחת ונסחו תוכנית פעולה לשיפור המיומנות הזאת. אפשר לבדוק קורס מתאים, להשתתף בסדנא או לקרוא חומרים שיעזרו להשתפר.
ברגע שתחליטו על מה אתם הולכים יהיה לכם פחות זמן להשוואות עם אחרים ותהיה לכם הזדמנות להסתכל בעין טובה על השיפור שלכם.
מחכה לתגובות שלכם
יום נפלא.
050-7447302