דף הבית / מימוש עצמי / אימון אישי- איזה ספר יוציא אותי מהמשבר?
אני במקביל עוברת סדנת עומק ביחסים וזה מאוד התחבר לי חזק ודייק לי נק' שנגעתי בהם.
היא הצליחה למלא את ארגז הכלים האישי שלי וללמד אותי איך להתמודד עם מצבים שונים בחיים, מאתגרים יותר ופחות.
מאד התחברתי לגישה המעשית של אלינורRate this post הגעתי לאלינור לאחר משבר זוגיות קשה ואפוף בדכאון. אשתי לא הסכימה ללכת לטיפול אז הגעתי בגפי במטרה להתמודד יותר טוב […]
אני ממליצה,לכל אחד, לקחת פסק זמן לבחון את החיים ולשפר אותם בעבודה משותפת עם אלינור. זה לא בדיוק "קסם" העבודה נעשית בעיקר ע"י המטופל: להסתכל פנימה על עצמי, באומץ וביושר, לראות מה פיספסתי לשנות את מה שצריך ולשפר
התוצאה שווה את המאמץ!
התוצאה שווה את המאמץ!
להתחבר למי שאני, למה טוב ונכון לי, ולחיות את החיים עם בחירות מדויקות.
רשמתי מה לקחתי מכל קשר שהיה לי וקיבלתי את מה שאני מחפשת בבן זוג.
קיבלתי מודעות לדברים והתנהגויות שמונעות ממני להתקדם
אנחנו מתנהלים בצורה מדהימה ובהחלט אפשר לומר שאני ישנה טוב בלילה.
מאוד מעשית, ידעה לזהות את הבעיה בזמן קצר מאוד, רתמה אותנו למציאת פיתרונות
מצאתי עבודה חדשה עם העלאה מסיבית בשכר במקום שטוב לי ואני מרגיש נפלא.
למדתי ששינויים בחיי תלויים אך ורק בי.
אני רוצה קורס שלם מההרצאה הזאת.
עם הרבה רגש ונשמה היא עזרה לי להכיל כמה שפחות.
הטיפול איתה העניק לי את זינוק ההתחלה שהייתי צריכה בחיים.
ממליצים על סדנה לתקשורת אפקטיבית – מיומנות ההקשבה
המסרים שלה שכל כך חשובים לנו כבני אדם שכל היום "רצים" ולא נותנים רגע לחשוב
תודה על ההבהרות, ההבדלים והדקויות
מאד ישירה ועניינית, אין וויתורים, יש עבודה ותוצאות. כימיה טובה, מבינה ישר את הבעיה ומה הפתרון.
להגיע לרבדים הכי עמוקים, לנתח ולהעמיק בהם ולבנות מחדש
ההרצאה מעניינת, תומכת, ממוקדת, נותנת כלים. נהניתי מאוד
הגעתי לאלינור ממקום של שפע אבל מחפש 'לפרוץ דרך'
לקחתי ממנה המון ועכשיו צריך לעבור ליישום, אז בהצלחה לנו
היא עזרה לי להבין במה בעצם טעיתי כל הזמן
הפגישות היו עבודה נטו והתחברתי מאוד לשילוב בין הרוח והגוף
מכווננת אותי כמו שעון עם בטריה חלשה, למצב בו אני מדוייקת, ומדייקת בכל מה שאני עושה.
יש בי שלווה ושלמות עם עצמי ואני יודעת וזוכרת מה יש לי לתרום לעולם
"לא פעם ולא פעמיים אני פועל מהבטן ולא מהראש. את מכוונת לפעול מהראש וזה יעזור. כל מי שיוצר תקשורת בין אישית עם אנשים צריך את המיומנות הזאת"
לקחתי כלים שיעזרו לי גם ביני לבין עצמי, ביני לבין בת הזוג שלי, בעבודה ועם ההורים
באנו לשפר את התקשורת, ההרצאה הייתה מעולה!
היום הייתה לי פגישה עם מישהו שעובר משבר בחייו ומרגיש טובע בתוך בליל של בעיות. מצאתי את עצמי מייעצת לו "לפתוח את הראש" ולהתחיל לטעום מעולמות תוכן חדשים. לחפש לעצמו קורס מעניין, לקרוא ספרים, ללכת לסדנא, הצגה, כל דבר שיכול לתת לו תוכן מסוג אחר. כזה שהוא לא רגיל לו.
ברגע שהוא שמע זאת, הוא התרעם ואמר "נראה לך באמת שללכת לאיזה קורס יעשה אותי מאושר? ומה תעזור לי צפייה בהצגה? לקרוא ספרים? אני חוץ מכותרות בעיתון… וגם זה יותר מידי בשבילי."
"יכול להיות שזה ימלא אותך ויעשה אותך יותר מסופק בחיים."
"איך בדיוק??" הוא שאל אותי. "אלינור, את בסדר היום?? אני לא יכול לפתור את בעיות היומיום שלי בקריאה!!!"
"זה נכון", ניסיתי להרגיע, "אתה צודק. אבל האמצעי שבו אתה משתמש לפתור את בעיותייך הוא הראש. ואם אתה מאושר או מסכן בחיים שלך קשור לאיך אתה מתמודד עם הבעיות שלך – ואיך שאתה מתמודד עם הבעיות שלך מתחיל בראש.
אתה פותר את הבעיות שלך בראש ואח"כ במעשה. אבל עזוב, אני לא רוצה להתעקש איתך."אמרתי.
לא, לא תמשיכי…נראה לי שאני מתחיל להבין מה את אומרת…(עיניו הכועסות התחילו להתרכך).
אני אומרת שלפעמים לא ברורים לנו התחושות שלנו אבל מישהו אחר יכול להגדיר אותן וזה יתאים בול. לפעמים אנחנו לא יכולים לזהות את הפתרונות, לא יכולים להגדיר את הבעיות, לא יכולים לראות את התמונה ברורה ובזמן שאתה נפתח לתוכן שכזה אתה לומד. אתה בעיקר לומר על עצמך דרך חוויות של אנשים אחרים. בין אם אתה צופה בהם, מקשיב להם, קורא את התובנות שלהם. החושים שלך מתחדדים ואתה יכול לזהות דברים שלא יכולת לראות קודם. כי אתה המורה הכי טוב של עצמך אבל במצב שבו אתה נמצא כרגע חסרה לך הגדרה. חסר לך החיבור הזה מן הידע של עצמך למה לעשות בפועל וזה הכלי שאני מציעה לך היום.
ברגע שתלמד דברים חדשים יתחדדו לך החושים, תזהה דברים שלא היית מודע להם או ותוכל לבטא את עצמך בזכות זה וגם לעשות דברים אחרת. ואולי אח"כ תרגיש שמח, ברור והרבה יותר מבסוט מעצמך. "
"ממממ….אוקיי. אז עולמות חדשים את אומרת? טוב, אני מבטיח לחשוב על זה. אולי יש בזה משהו."
יום חמישי שמח חברים.
ראו עוד: אימון אישי