דף הבית / העצמה ומימוש / איך הדלקתי לעצמי את המוטיבציה? סדר פנימי חדש ואימון אישי – עשה זאת בעצמך!
קיבלתי כלים מעשיים לעזר בכל תחום בחיים
היום אני קם לבקרים של אתגר וסיפוק
להבין מאיפה אני פועלת ולשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגויות
לאפשר לי ללמוד את זה לבד אחרת זה לא יופנם
פשוט תודה על כל שנייה איתך
למדתי לשחרר, השארתי תפיסות עקומות מאחור, ואני עושה את מה שאני הכי אוהבת.
למדתי להקשיב לרצונות שלי ולאכול מבלי להרגיש חרטה
תגרום לכם לעבוד על עצמכם
מפקד חי"ר ענף סיוע קרבי מדבר על הרצאת סדר פנימי חדש
לזהות את האמונות שלי מה הן ההגדרות שאני חי איתם
סיפקתי את האגו במקום להעניק משמעות
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
תודה על כלים פרקטיים שיכולתי ליישם ברגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 4 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
איזו מוטיבציה? זקנים אנחנו. תן לחיות את היום.
לעבור את היום.
איך אפשר לעבור את היום ככה, בלי טיפת התלהבות?
לא יכולה. נחנקתי. הדלקתי ת'אוטו. משום מה תמיד הנסיעה באוטו מרימה לי את מצב רוח. נוסעת מתחילה לזוז. "אבל צריך לעבוד!" הקול צועק. "את צריכה להוציא סרטון, יום חמישי היום, אין זמן למשחקים שלך!" הגעתי לבית קפה. דממתי מנוע ונשארתי באוטו. ישבתי, שתקתי. שתקתי והתחלתי לשחק.
מוטיבציה?
יש לי מוטיבציה כשאני לא מנסה לייצר אותה. כוח הנעה זה built in במערכת שלנו, אנחנו נולדים איתו. אין צורך לייצר מוטיבציה, רק לתת לעצמנו לזרום במקומות שאנחנו אוהבים ופרודוקטיביים.
הבעיה היא כשנמאס לעשות משהו, אז אנחנו מגדירים זאת כירידת מוטיבציה. האומנם?
אולי זוהי קריאה להפסקה, אולי עייפות, אולי שיעמום. אולי שינוי כיוון. בפועל אנחנו לא אוהבים ירידות, עדיף להיות בhigh.
אחרי שאני מפסיקה לדחוק בעצמי להמשיך לעשות מה שאני עושה כי צריך לעבוד, אני עוצרת.
לפעמים שינה תדליק לי את המוטיבציה. לפעמים מנוחה, לפעמים יציאה עם חברה, לפעמים בהייה בטלוויזיה. זה משתנה. אין פה מתכון בטוח.
הכלל הוא ללכת אחרי מה שבא לי באותו רגע, ואם לא בא לי כלום אז פשוט "לשבת" עם המצב הזה עד שיתעורר משהו.
בסוף זה מגיע וזה שווה את ההמתנה.
מוטיבציה.