ייעוץ זוגי

כל זוגיות עוברת משברים והמטרה להפוך אותם לנקודות מפנה מאחדות. שיקום זוגיות זה לא זבנג וגמרנו, אבל כששני בני הזוג מוכנים לעבוד, אפשר להתחיל לשנות דברים שכבר הרבה זמן תקועים. העבודה מתאימה לזוגות ששלום הבית, הילדים והמשפחה חשובים להם – וגם הם עצמם, הרצונות והשאיפות שלהם.

בייעוץ זוגי המטרה היא להבין מה באמת קורה ביניכם ומה צריך להשתנות. לא רק על מה אתם רבים, אלא גם מה כל אחד מכם מפרש מתוך מה שקורה, מה הוא צריך ורוצה, איך כל אחד מגיב בתוך הקונפליקט ומה ממשיך להחזיר אתכם לאותו מקום.

המטרה היא לא רק להבין את הבעיה, אלא לדעת מה לעשות איתה. מתוך כך תוכלו לשפר את היחסים, להתמודד טוב יותר עם אתגרים ולקבל החלטות לגבי החיים האישיים, הזוגיים והמשפחתיים שלכם.

איך מתחילים

מתחילים בפגישת ייעוץ זוגי של שעה.

בפגישה נעמוד על תמונת המצב: מה קורה ביניכם, איך כל אחד מכם רואה את המצב, מה כבר ניסיתם ומה אתם רוצים שיקרה אחרת.

ננסה להבין מה דורש עבודה, מה אפשר כבר להתחיל לשנות ומה נכון לעשות בשלב הבא.

בסיום הפגישה אחווה את דעתי לגבי ההמשך – האם נדרשת עבודה נוספת, באיזה כיוון נכון לעבוד והאם העבודה המתאימה היא איתי או במסגרת אחרת.

אם מחליטים להמשיך יחד, עוברים לשלב המיפוי הזוגי. לקראת המיפוי תקבלו שאלונים למילוי ומשימה לבית.

שלב 1: מיפוי זוגי

נפגשים יחד ובנפרד, כדי להכיר לעומק את נקודות המבט שלכם ואת הדרך שבה כל אחד מכם רואה וחווה את הקשר. 

במיפוי אנחנו בודקים מה קורה ביניכם שוב ושוב: מה כל אחד מפרש מתוך מה שקורה, מה הוא צריך ורוצה, איך כל אחד מגיב בתוך הקונפליקט ומה ממשיך להחזיר אתכם לאותו ריב, ריחוק או תקיעות.

המטרה אינה לקבוע מי אשם, אלא להבין את הדינמיקה שנוצרה ביניכם ולזהות מה כל אחד יכול לעשות אחרת.

לא תמיד הדבר שעליו אתם רבים הוא הדבר שבאמת צריך לפתור.

בסיום המיפוי מגדירים את מוקדי העבודה, ואני ממליצה על דרך ההמשך המתאימה לכם.

שלב 2: דרך העבודה

המשך העבודה נקבע בהתאם למה שעולה במיפוי. לא כל זוג צריך את אותו תהליך. אצל זוג אחד עיקר העבודה תהיה על תקשורת. אצל זוג אחר על כעסים ופגיעות, ריחוק, החלטות, ילדים, משפחה, קריירה או שאלות לגבי המשך הזוגיות. המטרה היא לא להישאר רק בשיחה ובהבנה.
אנחנו בודקים מה כל אחד רוצה, מה כל אחד מוכן לעשות אחרת, על מה אפשר להסכים, מה צריך להחליט ואיך הופכים את הדברים לשינוי שאפשר ליישם בבית.

תכנית לתקשורת זוגית

כאשר התקשורת היא אחד ממוקדי הבעיה, נעבוד במסגרת תכנית ממוקדת לתקשורת זוגית. 

תלמדו לזהות איך שיחה ביניכם הופכת לריב, מה כל אחד עושה כשהוא מרגיש שלא שומעים אותו ואיך אפשר לדבר אחרת גם כשיש מחלוקת.

התכנית כוללת חמישה מפגשים זוגיים איתי וקורס דיגיטלי לתקשורת זוגית. בין הפגישות יש משימות ותרגול, ובמפגשים בודקים מה קרה בפועל, מה הצליח, איפה שוב נתקעתם ומה צריך לשנות.

המטרה היא שלאורך הדרך תרכשו כלים שיעזרו לכם להתמודד עם יותר מהבעיות שלכם בעצמכם.

ייעוץ ואימון זוגי בהתאמה

במקרים אחרים נעבוד בהתאם לצרכים שעולים במיפוי ולא במסגרת תכנית קבועה.

העבודה יכולה לעסוק בנושאים כמו: כעסים ופגיעות, קבלת החלטות, בניית הסכמות, צרכים ורצונות אישיים, ילדים, בית, משפחה, קריירה ותכניות לעתיד – לצד הרצון לקיים זוגיות קרובה ותומכת.

גם כאן העבודה אינה נשארת רק בשיחה. מגדירים מה כל אחד יכול לעשות אחרת, מיישמים בין הפגישות וחוזרים לבדוק מה השתנה, מה עובד ומה עדיין דורש עבודה.

איך קובעים

מתחילים בפגישת ייעוץ זוגי של שעה, בקליניקה בגני תקווה או בשיחת וידאו. לתיאום הפגישה מלאו כמה פרטים קצרים על סיבת הפנייה, ואחזור אליכם עם פרטי הפגישה ואפשרויות למועד.

לתיאום מלאו שאלון כאן