fbpx

אימון אישי

אימון אישי
5 (99.03%) 144 votes

אימון אישי (קואצ'ינג) הוא תהליך לגילוי צורת החיים המתאימה ביותר למתאמן עפ"י עקרונותיו ערכיו האישיים וחיבורו לחזון. דרך גילוי ערכים, מניעים, חוזקות ומחסומים מאפשר תהליך האימון להבין את עצמי טוב יותר ומכאן לבחור את הצעד הבא לקדם. 

 

האם אימון הוא סוג של טיפול פסיכולוגי? 

קרא עוד

לא. אחת התפיסות המוטעות בנוגע לאימון אישי היא שזה סוג של טיפול פסיכולוגי קצר מועד. בסרטון זה אעמוד על המשותף והשונה בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי

סגור

האם אימון אישי מתאים לי? 

קרא עוד

אימון אישי יכול להתאים לך אם: 

  • אינך במקום שחשבת שתהיה בגיל הזה בקריירה, בעבודה, בזוגיות ובכלל.
  • ברצונך לחקור מה החזון שלך

אימון אישי לא מתאים כאשר:

  • קנטרנות היא הרגל שלא בא לך להיפרד ממנו
  • אין רצון לצאת מתבניות ההרגל 
  • סובלים מהפרעות נפשיות קשות

סדנה משותפת עם ורד בוסקילה אלופה אולימפית

 

 

אפשרי לקום בבוקר לחיים שרוצים ואוהבים. לעבודה מאתגרת ומשמעותית, לזוגיות מעצימה ולכל מטרה שבוחרים. אימון אישי מסייע לחשוף רצונות אמיתיים. 

 

סגור

מה אוכל להשיג בעזרת מאמן אישי / מאמנת אישית לחיים?

קרא עוד

  • להבין רצונות וצרכים
  • לחדש את דרך וצורת החיים
  • להתרכז בדרך שלך

סגור

איפה מתקיים האימון?

קרא עוד

אימון אישי מתקיים בווידאו או בקליניקה בגני תקווה

סגור

כמה זמן אורך אימון אישי?

קרא עוד

בין 15-20 מפגשים 

סגור

מהו אימון אישי לחיים?

קרא עוד

עפ"י הקואוצ'ינג יכולותיו, מיומנויותיו והמשאבים אותם צבר המתאמן במהלך חייו הם הבסיס הטוב ביותר להצלחתו בעתיד. האימון מתחיל בעצירה. עצירה לחשיבה, להתבוננות, ושיחה עם המאמן או המאמנת האישית. 

אימון אישי מבוסס על תפיסה של חיים מתוך יצירה ומחויבות. בכך הוא משקם תחושות של ביטחון עצמי, בונה חוזק, תקשורת אותנטית וביטוי עצמי. פגישות אימון אישי מבוססות על שיחה, שאלות ומשימות.

התהליך מתאפיין בחשיבה תוצאתית. מגדירים תוצאה רצויה וממנה גוזרים יעדים ופעולות תוך כדי התמקדות על ה"איך" כדי להביא להצלחה הגבוהה ביותר האפשרית. כלומר, בונים חשיבה תוצאתית שמלווה אתכם בהתקדמות בכל תחום בחיים. 

 

סגור

איך עובד אימון אישי coaching – קואצ'ינג?

באלו תחומים אימון אישי (קואצ'ינג) יעיל? 

קרא עוד

  • חיים – שינויים באורח החיים, ניהול זמן, קידום מטרות אישיות, בניית מסלול חיים רצוי, מימוש חלומות.
  • יחסים – שיפור בתקשורת ובאיכות מערכות יחסים. 
  • קריירה – שינוי מקצוע, שינויי תפקיד, שכר, בחירת מסלול קריירה.
  • לימודים – בחירת מסלול לימודים ושינוי מסלול
  • כסף – תפיסה והתנהלות 
  • רגשות וחסמים 
  • קבלת החלטות

סגור

איך נמדדת הצלחה באימון אישי?

קרא עוד

הצלחה נמדדת בביצוע משימות ובחיבור לתהליך.  

 

סגור

איך לבחור מאמן אישי?

קרא עוד

חשוב לבחור מאמנת.ן  מוסמכת עם המלצות שיש לך כימיה איתו. לדעתי עדיף לעבוד עם מאמן שחי את מה שהוא מלמד. 

היכן אפשר לעבור אימון אישי?

קרא עוד

סגור

אימון אישי באינטרנט מאפשר לעבור תהליך אימון אישי מכל מקום בעולם בלחיצת כפתור.   

 

סגור

 

איך מתחילים? ממלאים שאלון כאן  

 

קרא עוד: 

משבר גיל 40

אימון קריירה

אימון להעצמה אישית