אימון אישי לחיים

אימון אישי לחיים
5 (99%) 140 votes

תהליך לגילוי צורת חיים אישית עפ"י ערכים חסמים וחזון. 

אימון אישי מיועד להבהיר מטרות ולזהות מכשולים על מנת ליצור תוכנית פעולה להשגת תוצאות רצויות בחייו של המתאמן. 

אימון אישי מאפשר למתאמן להבחין בין רצונות צרכים ומאוויים אישיים ולחבר אותם לחבר לדרך חיים. 

אימון אישי מתאפיין בחשיבה תוצאתית. מגדירים תוצאה בהתאם לצרכי המתאמן או הארגון וממנה גוזרים את הכלים המתאימים להשגתה. 

אימון אישי נועד להניע את המתאמן ע"י עבודה על ה"איך".

אימון אישי הוא מולטידיציפלינרי ובכך ייחודו. הוא מורכב מכלים מוכחים ומנצחים משבעה תחומי ידע: ניהול, שיווק, פסיכולוגיה, סוציולוגיה, פילוסופיה, מנטורינג וספורט.

לפי הקואוצ'ינג: יכולותיו, מיומנויותיו והמשאבים אותם צבר המתאמן במהלך חייו הם הבסיס הטוב ביותר להצלחתו בעתיד. האימון ממנף את המשאבים הקיימים בצורה ממוקדת ויצירתית כדי להביא לרמת ההצלחה הגבוהה ביותר האפשרית.

אימון אישי מעודד קשר בין המתאמן וחזונו כאשר הקואצ'ר הוא מאפשר הדרך.

 

האם אימון הוא סוג של טיפול פסיכולוגי? 

קרא עוד

אחת התפיסות המוטעות בנוגע לאימון אישי היא שזה סוג של טיפול פסיכולוגי קצר מועד. בסרטון זה אעמוד על המשותף והשונה בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי

סגור

האם אימון אישי מתאים לי? 

קרא עוד

אימון אישי יכול להתאים לך אם התחושות והמחשבות הבאות מוכרות לך: 

  • אינך במקום שחשבת שתהיה בגיל הזה בקריירה, בעבודה, בזוגיות ובכלל.
  • ברצונך לחקור לעומק מה החזון שלך ולגזור ממנו את היעד הראשון לביצוע  

אימון אישי לא יתאים לך כאשר:

  • קנטרנות היא הרגל אצלך
  • אינך רוצה להתאמן ולעשות 
  • סבלת או סובל מהפרעות נפשיות קשות, התאשפזת בבי"ח פסיכיאטרי.

 

 

אפשרי לקום בבוקר לחיים שרוצים ואוהבים. לעבודה מאתגרת ומשמעותית, לזוגיות מעצימה ולכל מטרה שבוחרים. אימון אישי מסייע לחשוף רצונות אמיתיים. 

 

סגור

מה אוכל להשיג בעזרת מאמן אישי / מאמנת אישית לחיים?

קרא עוד

  • להבין רצונות וצרכים
  • לחדש את דרך וצורת החיים
  • להתרכז בדרך שלך

סגור

איפה מתקיים האימון?

קרא עוד

אימון אישי עם אלינור מתקיים בווידאו או בקליניקה בגני תקווה

סגור

כמה זמן אורך אימון אישי?

קרא עוד

בממוצע 15 שבועות אחת לשבוע במועד קבוע.

סגור

מהו אימון אישי לחיים?

קרא עוד

אימון אישי הוא תהליך שמטרתו לסגור פערים בין מצוי לרצוי בתחום מסוים או בהתנהלות חיים כללית. האימון מתחיל בעצירה. עצירה לחשיבה, להתבוננות, שיחה עם המאמן, הסקת מסקנות, קבלת החלטות ופעולות חדשות. 

אימון אישי מבוסס על תפיסה של חיים מתוך יצירה ומחויבות. בכך הוא משקם תחושות של ביטחון עצמי, בונה חוזק, תקשורת אותנטית וביטוי עצמי. פגישות אימון אישי מבוססות על שיחה, שאלות ומשימות. במסגרתן, אתם בונים חשיבה תוצאתית שתעזור להתקדם בכל תחום בחיים. 

סגור

איך עובד אימון אישי coaching – קואצ'ינג?

באלו תחומים אימון אישי (קואצ'ינג) יעיל? 

קרא עוד

  • חיים – שינויים באורח החיים, ניהול זמן, קידום מטרות אישיות, בניית מסלול חיים רצוי, מימוש חלומות.
  • יחסים – שיפור בתקשורת ובאיכות מערכות יחסים. 
  • קריירה – שינוי מקצוע, שינויי תפקיד, שכר, בחירת מסלול קריירה.
  • לימודים – בחירת מסלול לימודים ושינוי מסלול
  • כסף – תפיסה והתנהלות 
  • רגשות וחסמים 
  • קבלת החלטות

סגור

איך נמדדת הצלחה באימון אישי?

קרא עוד

חיבור לתהליך האימון מתבטא בביצוע המשימות, כתיבת החזון מתוך עצמך ולאחריו גזירת יעדים והפיכתם מכתובים למעשים.  

 

סגור

איך לבחור מאמן אישי?

קרא עוד

כימיה בינאישית היא מפתח להצלחה באימון אישי. 

ניסיון המאמן והמלצות ממתאמנים יתנו לכם פרספקטיבה.

ועוד משהו, בחרו מאמן שחי את מה שהוא מלמד.

היכן אפשר לעבור אימון אישי?

קרא עוד

סגור

אימון אישי באינטרנט מאפשר לעבור תהליך אימון אישי מכל מקום בעולם בלחיצת כפתור. 

 

סגור

כמה זמן אורך תהליך האימון?

קרא עוד

בממוצע 15 שבועות אחת לשבוע במועד קבוע.  

 

סגור

 

איך מתחילים? ממלאים שאלון כאן  וניצור איתך קשר לפרטים

 

קרא עוד: 

משבר גיל 40

אימון קריירה

אימון להעצמה אישית