טיפול גוף נפש

טיפול גוף נפש
5 (100%) 32 votes

גוף ונפש אחד הם.
מה שאנו מרגישים וחושבים משפיע על הגוף ותפקודו. המדע והרפואה מאשרים כי לחץ, מתח, אורח החיים המודרני התובעני משפיעים לרעה על תפקודי הגוף וניכרים בבדיקות. על פי הרמב"ם :"גוף בריא בנפש בריאה".
בטיפול גוף נפש מחברים נפש, גוף ורוח במקום להתמקד באחד מהם. אני מאמינה שתהליך של גוף ונפש הוא שלם. כשאדם רוצה לקחת אחריות על מה שתלוי בו בחייו התהליך מתגלה כאפקטיבי מאוד.
שיחות, אימון אישי ופסיכולוגיה קלאסית כולם יכולים להוביל לתוצאות חיוביות בחיי המטופל, אך בפרספקטיבת גוף נפש כאשר נשלב יחד שיחות עומק עם ספורט, תזונה נכונה, חשיבה חיובית ובריאות טבעית נקבל דרך שלמה יותר.

איך לחץ נפשי וחוסר איזון משפיעים על ביטחון עצמי? צפו כעת:

טיפול גוף נפש לנשים מתאים במצבי:

  • מתח לחץ וחרדות
  • חוסר ביטחון עצמי, דימוי גוף נמוך, דימוי עצמי נמוך, התמכרויות, קשיים בריכוז
  • קושי בכניסה להריון
  • בעיות בבטן – מעי רגיז, קרוהן, בעיות עיכול
  • פיברומיאלגיה ומחלות אוטואימוניות

התמודדות עם פחד וחרדה

 

תהליך גוף נפש מתמקד בזיהוי והסרת הגורם המפריע לגוף וע"י כך הגוף מרפא את עצמו.
בבסיס התפיסה הסימפטומים שמתבטאים בגוף ובנפש הם לא הבעיההם הרמז לה. השורש נמצא במקום אחר וצריך לזהות אותו.
טיפול גוף נפש איתי הוא תהליך המשלב עבודת מודעות ושינוי דפוסי אורח חיים. 

מה כולל תהליך גוף נפש?   

  • ייעוץ והדרכה לאורח חיים בריא הכולל ספורט, תזונה, מחשבה ויישום עפ"י רפואת הרמב"ם, חוכמת היהדות, אימון ופסיכולוגיה חיובית.
  • שיחות אימון (קואצ'ינג) 
  • דיקור סיני, עוצמת הרכות. 

 

מאמרים רלוונטיים לגוף ונפש:

ממה נובע ביטחון עצמי

טיפול בדיכאון והפרעות

לחץ נפשי וחוסר איזון

 לנשים בלבד: לקבלת טיפול גוף נפש צרי קשר ונחזור אליך בהקדם

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *