אימון אישי במצבי משבר תקיעות וקבלת החלטות

יש תקופות שבהן החיים אינם מתקדמים כפי שהייתם רוצים. לעיתים מדובר במשבר, לעיתים בתקיעות מתמשכת, בעומס, בקונפליקט או בהחלטה שמתקשים לקבל. במצבים כאלה לא תמיד חסר מידע, לעיתים חסרה בהירות.

מטרת התהליך היא להבין את התמונה במלואה, לזהות את הדפוסים והגורמים המשמרים את המצב הקיים, לצמצם רעשים פנימיים וחיצוניים, ולקבל החלטות שניתן ליישם במציאות.

התהליך משלב אימון אישי, חשיבה מערכתית וכלים מעולם ניהול הקונפליקטים והגישור. הוא מיועד לאנשים המבקשים ליצור שינוי באמצעות עבודה ממוקדת, מעשית ומובנית.

באילו מצבים התהליך מתאים?

התהליך עשוי להתאים במצבים כגון:

• משבר אישי או מקצועי.
• תחושת תקיעות או אובדן כיוון.
• קושי בקבלת החלטה משמעותית.
• שינוי בקריירה או בחיים האישיים.
• קונפליקט חוזר במערכת יחסים אישית או מקצועית.
• עומס, שחיקה או תחושת הצפה.
• צורך בהצבת גבולות או בגיבוש עמדה.
• דפוסים שחוזרים על עצמם למרות ניסיונות קודמים לשנותם.

אין צורך להגיע עם הגדרה מדויקת של הבעיה. פגישת הבירור נועדה להבין מהו מוקד העבודה ומה נכון לקדם.

 

כיצד מתחילים?

לאחר יצירת הקשר יישלח שאלון אישי למילוי. השאלון מאפשר לי להכיר את הרקע, להבין את סיבת הפנייה ולהגיע לפגישת הבירור מוכנה וממוקדת. לאחר קריאת השאלון ישלח מייל ויומן דיגיטלי לתיאום פגישת בירור אישית.

 

פגישת הבירור

פגישת הבירור היא פגישה מקצועית בת שעה. מטרתה להבין את המצב הקיים, לזהות את מוקד הקושי ולבחון האם התהליך מתאים. בפגישה נבחנים בין היתר:

• הרקע לפנייה.
• הקושי המרכזי.
• מה כבר נוסה עד היום.
• מה מעכב שינוי או קבלת החלטה.
• מהי מטרת העבודה.
• האם נכון להמשיך לתהליך משותף.

פגישת הבירור עומדת בפני עצמה ואינה מחייבת המשך עבודה. אם אחשוב שהתהליך אינו מתאים לצורך שהוצג, אומר זאת במפורש.

משך הפגישה: שעה

עלות הפגישה: 750 ₪ כולל מע״מ

 

המשך התהליך

אם לאחר פגישת הבירור תתקבל החלטה להמשיך, יוגדרו מטרות העבודה ותיבנה מסגרת התהליך בהתאם לצורך. העבודה עשויה לכלול:

1. בירור והעמקה – הבנת התמונה המלאה, זיהוי הדפוסים והמנגנונים המשמרים את התקיעות, והפרדה בין עובדות, פרשנויות והנחות.
2. יצירת בהירות והכרעה – בחינת האפשרויות, גיבוש עמדה, קבלת החלטות והצבת גבולות בעת הצורך.
3. בניית דרך פעולה – תרגום ההבנות לצעדים מעשיים, משימות ויישום בחיי היום־יום.
4. יישום ובקרה – בחינת ההתקדמות, התאמת הדרך וליווי עד להטמעת השינוי בפועל.

מטרת התהליך אינה רק להבין את הקושי, אלא ליצור שינוי שניתן ליישם ולהחזיק לאורך זמן.

 

מסגרת העבודה

• מחיר פגישה אישית בת שעה: 750 ₪ כולל מע״מ.
• המפגשים מתקיימים בקליניקה בבית הרופאים, הגליל 78, גני תקווה, או בפגישה מקוונת בווידאו.
• הפגישות נקבעות מראש ובהתאם לצורך.
• במקרים שבהם נדרש מפגש ארוך יותר, הדבר יתואם מראש.
• ניתן לדחות פגישה בהודעה של 48 שעות מראש.
• ביטול מאוחר או אי־הגעה יחויבו במלוא הסכום.
• במקרה של הפסקת התהליך, החיוב יהיה בהתאם לפגישות שהתקיימו בפועל.
• מספר המקומות לתהליך מוגבל.

 

הצעד הבא

לקביעת פגישת בירור יש למלא שאלון כאן