תקשורת זוגית

• מערכת יחסים זוגית היא מערכת קרובה מאוד, מלאה בתפקידים ומהלכי חיים משותפים שמביאה לשולחן היחסים את האתגר של לראות את הדברים בעיניים של הצד השני, ולא לשכוח גם את עצמכם.
• כשזה מגיע לקונפליקט, שני אנשים חכמים ואוהבים יכולים לשכוח בנקל מי הם ולהפוך לשני אויבים.
• יש לנו צרכים שאנחנו לא מקבלים בזוגיות. הצרכים שלא מתמלאים יוצרים חוסרים שפוערים הר ביחסים. לבני הזוג צרכים שונים, אך הצרכים האוניברסאליים, אלו שכולנו צריכים הם: הערכה, אהבה, דיאלוג, הדדיות, שיתוף פעולה בבית, נאמנות וכנות, תמיכה כלכלית, כיף סיפוק והנאה, סיפוק מיני. חשוב להבין, שלכל אחד מאיתנו דרוש מינון שלו ולכן יש התנגשות לדוגמא כאשר אחד רוצה יותר סקס והשני פחות, וכאן נדרשים בני הזוג ליצור את המפגש שימלא ויפגיש בין צרכיהם השונים.
• זוגות רבים לוקחים את נושא חלוקת התפקידים בצורה קיצונית עד כדי כך שהם מוצאים את עצמם מתמודדים לבד עם מטלות רבות וגם לא משתפים את הצד השני בעניין. באופן הזה, השיחה העמוקה והאישית בין בני הזוג, השיתוף וההערכה נפגעים. אלו צרכים יסודיים וחשובים ביותר במערכת הזוגית, והחוסרים הללו מניעים הרבה אנשים לבגידות.
• התחשבנות מתמשכת ותת קרקעית כאשר כל אחד עושה למען השני ומצפה שגם הצד השני יעשה עבורו. כזה לא קורה, לטענת אחד הצדדים, או שצד אחד מרגיש מקופח מהשני, נוצרת מריבה במקום שיחה והבהרה.

סגור

תקשורת ביניכם כוללת צעקות והתלהמות או שתיקות וסגירות תדירים
אתם מאשימים אחד את השני
אתם יכולים לתאר את אותו סיפור, אך זה יישמע כאילו הייתם בשני מקומות אחרים
אתם מצמידים פרשנויות לעובדות
מפריזים בשליליות של הצד השני וכמובן בחיוביות שלכם
אתם מתאמצים להוכיח כמה הוא טועה
מתמקדים בהיבטים שוליים של הנושא
מעבירים לנושא אחר כל פעם שמגיעים לנקודה
שוללים את עמדותיו של הצד השני
נעלבים אחד מהשני
מאשימים את הצד השני בהרגשה שלנו
לא לוקחים אחריות אישית ובודקים את עצמנו
מתקשים להכיר בסבל שאנחנו עושים לצד השני
כל מריבה קטנה יכולה להתפרץ לאש גדולה
יש לכם קצרים תדירים בתקשורת

סגור

• קירבה ואנטימיות גדולה יותר
• שיתוף פעולה
• הבנה
• ביטוי עצמי וביטוי זוגי
• הכרות מעמיקה
• רגישות לצרכים המשתנים שלכם
• תשוקה
• סיפוק עצמי
• שמחה ויציבות משפחתית
• ילדים שלומדים לבטא את עצמם ולהכיר בצרכים וברצונות שלהם

סגור