דף הבית / העצמה ומימוש עצמי / סדר פנימי לחג פסח
לזהות את האמונות שלי מה הן ההגדרות שאני חי איתם
המרגעה המהותית שלי היא שאני מכוון אנרגיה חיובית לסיפוק האגו
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
כלים הפרקטיים שיכולתי ליישם באותו הרגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 2 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
נותן להתרכז באמת במה שחשוב ונחוץ לצורך התקדמות והתעצמות אישית.
התגברתי והתחזקתי ואני חושבת שגם טיפה התבגרתי
היא הרחיבה לי את הלב בצורה שלא ידעתי.
קשובה, חדה, עניינית, פרקטית ומשנה גישה
אלינור קשובה ומתאימה את עצמה לקבוצה בצורה טבעית.
בזכות ההכוונה של אלינור הצלחתי לעשות שינוי.
ביחד יצאנו למסע מרתק מלא תובנות והכי חשוב – פעולות!
קשה לתמצת בכמה שורות מה שקרה מאז. לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו.
לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו
לקראת חג פסח נהוג לנקות את הבית, לזרוק את מה שלא נחוץ ולעשות סדר. תוך כדי הניקיונות של פסח לא פעם מקטרים כי זו עבודה ממש קשה – לגעת ולסדר את המקומות שאנחנו נמנעים מלהתקרב אליהם ביום-יום. אך לאחר שמצחצחים את המגירות המאובקות, זורקים את המיותר, ממרקים ומדייקים את הנחוץ – מרגישים שחרור, רוח התחדשות ואנרגיה גבוהה.
יש אנשים שאוגרים ואוספים כל דבר בביתם ולא נפטרים משום דבר. יש כאלה שאוגרים רק בחדר אחד, בעוד הם דואגים לנקות את יתר חדרי הבית. הם מוכנים להתמודד עם הכל חוץ מניקיון החדר הזה. יש את אלה שגם בפסח אינם מנקים.
המחירים של הימנעות מניקיון, מלזרוק את מה שלא נחוץ עוד ולעשות סדר הם כבדים. מכירים את הבתים שהאנרגיה בהם תקועה? מחלות חוזרות ונשנות, חוסר שמחה ותקיעות המורגשים באוויר?
אם נמשיל את עצמנו לבית – הרי שישנם מקומות בתוכנו שרובנו נמנעים מלגעת בהם ביום-יום. דברים שכל אחד עמוק בפנים יודע שדורשים טיפול וסדר, אך העבודה הקשה הכרוכה בטיפול בכל אלה גורמת לנו לדחות את הטיפול בהם. הבעיה היא שלהתעלם מלכלוך עמוק מוביל לג'וקים ולא לפתרון הבעיה.
גיליתי 4 סוגים של מנקים לפסח:
1. אלו שממרקים כל פינה בבית – מסדרים, זורקים, תורמים, מעבירים, מצחצחים, צובעים ומחדשים.
2. אלו שאוגרים ואוספים כל דבר בבית – לא זורקים כלום! לא מהסרוויס מסבתא, לא מהג'ינס מהצבא ולא מאוספים בילדות. הכל חשוב, הכל רלוונטי, הכל must.
3. האוגרים בחדר אחד – הם מנקים טוב טוב את כל חדרי הבית, אבל שומרים חדר אחד, סגור, שאליו נזרקים כל מיני דברים שיטפלו בהם בהמשך.
4. אלו שבפסח לא מנקים – למה הם פריירים? זה בזבוז זמן, וחוץ מזה הבית נועד לשרת אותם.
הבית מסמל אותנו. איזה חדר בתוכך מוזנח ולא מטופח? מדוע אינך רוצה לגעת בו?
למה כל כך קשה הניקיון של פסח?הלא מעבודה קשה אנחנו מפחדים!
משימה לא קלה אך אחריה מרגישים שחרור והתחדשות.
כמו הבית שבו אנו גרים כך הבית בתוכו אנו שוכנים, יש מקומות שאנו נמנעים לגעת בהם.
לפני מספר שנים גיבשתי את השיטה שלי "סדר פנימי חדש". אני מיישמת אותה בקליניקה ובסדנאות.
אין תקופה טובה יותר מפסח – חג החירות והאביב כדי להתחיל ב"סדר פנימי חדש".
הרי הטבע כולו מתחדש ומתרענן עם בוא האביב.
אני מציעה לאמץ את סדר חג הפסח לא רק כחג לניקיון החיצוני אלא גם לסדר פנימי.
הדבר כרוך בעבודה קשה – לגעת במקורות הפחדים, בקורת עצמית, אשמה, עצבנות, חרדות, כעסים, מחשבות שליליות, דאגות מיותרות אך בדומה לסדר פסח לאחר שזורקים את המיותר, ממרקים ומדייקים את הנחוץ – מרגישים שחרור, רוח התחדשות ואנרגיה גבוהה.
אם המחשבות/התחושות הבאות מוכרות לך – זה הזמן לנקיון וסדר פנימי חדש:
צחצחו את עצמכם, דייקו ושמרו לכבוד החג:
אחרי שתסיימו עבודת המירוק תרגישו סיפוק גדול, בריאות פיזית ורגשית. חלק מהבלאגן יחזור כמו שכל בית שמתלכלך ומתבלגן, אך לאחר תהליך וטיפול יסודי זה כבר לא יהיה אותו הדבר כמו קודם. וכן, תידרש תחזוקה שוטפת (;
לעיתים אחנו זקוקים לכלים וסיוע כדי להתחיל.
אם עזרה מקצועית תוכל לסייע לך להתחיל – צרו קשר