דף הבית / העצמה ומימוש עצמי / מה בין פסיכולוגיה חיובית וראש השנה?
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
כלים הפרקטיים שיכולתי ליישם באותו הרגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 2 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
נותן להתרכז באמת במה שחשוב ונחוץ לצורך התקדמות והתעצמות אישית.
התגברתי והתחזקתי ואני חושבת שגם טיפה התבגרתי
היא הרחיבה לי את הלב בצורה שלא ידעתי.
קשובה, חדה, עניינית, פרקטית ומשנה גישה
אלינור קשובה ומתאימה את עצמה לקבוצה בצורה טבעית.
בזכות ההכוונה של אלינור הצלחתי לעשות שינוי.
ביחד יצאנו למסע מרתק מלא תובנות והכי חשוב – פעולות!
קשה לתמצת בכמה שורות מה שקרה מאז. לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו.
לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו
היא יודעת להקשיב, לגעת באנשים, לסקרן, לחדד, לדייק ולדרבן לעשייה
אני במקביל עוברת סדנת עומק ביחסים וזה מאוד התחבר לי חזק ודייק לי נק' שנגעתי בהם.
בן שחר עצמו אמר לא פעם בסמינר, שהוא לא יחדש לנו דברים שלא ידענו קודם. כמובן שהוא שיקר, כי על הרבה מחקרים שהוא סיפר אני שמעתי בפעם הראשונה, ואני מאמינה שכמוני עוד אולם מלא של משתתפים, אך את התובנות והרעיונות העיקריים שהוא הציג כולנו מכירים, שומעים, חווים בדרך זו או אחרת ב"עידן החדש" בעשורים האחרונים. זוהי תקופה שבה כמעט כל אחד רוצה להיות יותר – יותר עשיר, יותר מצליח, יותר בריא, יותר יפה, יותר קריירה אבל גם יותר משפחה, יותר… מה שתרצו. המון אנשים הולכים להיות מאמנים, מדריכים, מטפלים ויש אין סוף דרכים לחיים טובים וקלים יותר .
האם אנו משפרים ומשתפרים? אני לא בטוחה. בגוש-דן לפחות, אני עדיין שומעת צפירות אם מישהו לא נוסע כבר בשניה שהרמזור התחלף. יש יותר פקקים, ויותר אופנועים נדחפים ויותר קללות ברחוב. בעומדי בתור בסופרמרקט אף אחד לא מנדב כמה דקות מזמנו כדי לתת זכות קדימה לאישה בהריון. לעלות עם אנשים במעלית זה כמו לעמוד 40 שניות יותר מדי במקום לא נוח. אף אחד שנכנס לא אומר פשוט "שלום", אנשים מחפשים לתקוע את המבטים שלהם למטה או למעלה העיקר שלא להיתקל בעיניים של מישהו אחר. ואפילו אנשים שגרים באותה שכונה, באותו הבלוק, כמעט לא מכירים אחד את השני כי לכולנו אין זמן.
גם מהאנשים שבאים אלי לאימון אישי או טיפול גוף-נפש, אני שומעת על יותר חרדה, יותר בגידות, יותר ADHD, יותר תסכול ויותר אנשים שרבים בינם לבין עצמם. במקרה הטוב, בינם לבין מי שעוד סובל את השטויות שלהם… טוב, בטח הבנתם את הרעיון, לכן אעצור כאן ונתקדם לפואנטה.
גם את הפואנטה הפעם, הרשו לי ליחס לאותו סמינר מוצלח, שכן איננו ממציאים את הגלגל מחדש וקבלו את המשפט הבא: "הידע לא משנה את העולם".
לא משנה??? בוודאי שהוא משנה. אם רק הייתי יודעת שהוא כזה קמצן ובלגניסט לא הייתי עושה איתו 3 ילדים! אמרה לי אחת; ואם הייתי יודעת שהילדה שלי מסתובבת עם הבן של המשוגעת ההיא, ברור שלא הייתי נותנת לה לצאת מהבית; ואם רק הייתי יודע שהמחירים של הדירות יאמירו כל כך, תאמיני לי כבר היו לי 3 דירות במרכז… אז כנראה שהידע כן משנה, אך השאלה היא מה משנה יותר – הידע או מה שאתה עושה עם הידע.
כמה מאיתנו יודעים הרבה על תזונה נכונה אך עדיין לוקים בזלילות יתר? ומה עך אלה שממשיכים לבזבז למרות הידע על המינוס בבנק? ולמה ההיא עשתה עם בעלה 3 ילדים? כמה זמן לוקח לגלות שבעלך קמצן? כמה מאיתנו יודעים על חשיבות הספורט, השינה, התזונה, זמן איכות עם הילדים והאישה ובכל זאת מבזבזים כל כך הרבה יחסים עם הטלפון הסלולרי? כמה אנשים חוזרים כל יום לעבודה / לבית / לזוגיות שהם לא מרוצים בה, אך ממשיכים לרטון על כך כבר שנים?
התשובה לשאלה איך לשנות בעולם יותר היא – ליישם. ליישם את הידע שלך. להעביר אותו מהבל של מילים למעשים. על מנת להתחיל ליישם צריך לשמור על 2 כללים פשוטים:
זהו זה. לבחור נושא ולהקצות לו זמן מדוייק בלו"ז, שלא ייכנס לרשימת ה"דברים שיום אחד אולי אעשה וכנראה שרק אמשיך לדבר ולחשוב עליהם". אם תיישמו את הכללים האלה, אני בטוחה שהשנה ההבטחות שלכם לא יהיו רק באוויר. ובזאת אאחל לכם שהשנה תהיה (לפחות בדבר אחד) יותר טובה, יותר מתוקה, יותר מתאימה לכם מזאת שחלפה.