דף הבית / זוגיות ותקשורת / להכות על הברזל כשהוא קר – איך להגיב בלי לפגוע?
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
כלים הפרקטיים שיכולתי ליישם באותו הרגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 2 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
נותן להתרכז באמת במה שחשוב ונחוץ לצורך התקדמות והתעצמות אישית.
התגברתי והתחזקתי ואני חושבת שגם טיפה התבגרתי
היא הרחיבה לי את הלב בצורה שלא ידעתי.
קשובה, חדה, עניינית, פרקטית ומשנה גישה
אלינור קשובה ומתאימה את עצמה לקבוצה בצורה טבעית.
בזכות ההכוונה של אלינור הצלחתי לעשות שינוי.
ביחד יצאנו למסע מרתק מלא תובנות והכי חשוב – פעולות!
קשה לתמצת בכמה שורות מה שקרה מאז. לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו.
לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו
היא יודעת להקשיב, לגעת באנשים, לסקרן, לחדד, לדייק ולדרבן לעשייה
אני במקביל עוברת סדנת עומק ביחסים וזה מאוד התחבר לי חזק ודייק לי נק' שנגעתי בהם.
כל אחד מאיתנו נתקל במצב בו הוא רוצה לתרום במשהו משלו.
לתת עצה, חוות דעת או אפילו ביקורת, אבל פוחד להגיד משהו לא במקום כדי לא לפגוע. איך להגיב בלי לפגוע?
צפו בסרטון!
את התשובה לשאלה מצאתי אצל ארווין יאלום – אחד ההוגים הנחשבים והמוערכים ביותר בימינו בתחום הפסיכולוגיה.
הוא מספר על מטופלת שלו, אישה בת 40 שמתלוננת כי גברים בחייה שמחים לצאת איתה אבל לא לוקחים אותה ברצינות. הוא מתאר אישה תוססת ונלהבת כמו ילדה קטנה שמגלה את אמריקה ונראה לו שזאת בדיוק ההתנהגות שגורמת לגברים לא לקחת אותה ברצינות.
ואז הוא נכנס לדילמה, איך לחלוק איתה את הדברים בלי לפגוע בה?
הוא מחליט להכות בברזל כשהוא קר. כלומר לתת לה משוב על התנהגות שלה דווקא כשהיא מתנהגת אחרת.
הוא מצא הזדמנות כשהייתה ביניהם שיחה קולחת ואמיתית ושם הוא שיתף אותה בתחושות שלו. מפה אתם יכולים לשער, נפתחה כבר שיחה אחרת לחלוטין.
העיקרון אומר: לתת משוב על התנהגות בזמן אחר, לא באותו רגע.
עכשיו ניקח את העיקרון הזה לחיים שלנו. להכות על הברזל כשהוא קר, מועיל מאוד כשאנחנו רוצים לשתף מישהו במשהו מועיל אבל חוששים שזה יעכיר את מצב רוחו. נתפוס הזדמנות כשנוצרת שיחה קרובה ונדבר על זה. עובד מצוין עם הילדים, עם חברות, בזוגיות, בעבודה. אז הכו על הברזל כשהוא קר! והרגישו חופשי להעביר את זה הלאה.