דף הבית / העצמה ומימוש / כוחה של סליחה
קיבלתי כלים מעשיים לעזר בכל תחום בחיים
היום אני קם לבקרים של אתגר וסיפוק
להבין מאיפה אני פועלת ולשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגויות
לאפשר לי ללמוד את זה לבד אחרת זה לא יופנם
פשוט תודה על כל שנייה איתך
למדתי לשחרר, השארתי תפיסות עקומות מאחור, ואני עושה את מה שאני הכי אוהבת.
למדתי להקשיב לרצונות שלי ולאכול מבלי להרגיש חרטה
תגרום לכם לעבוד על עצמכם
מפקד חי"ר ענף סיוע קרבי מדבר על הרצאת סדר פנימי חדש
לזהות את האמונות שלי מה הן ההגדרות שאני חי איתם
סיפקתי את האגו במקום להעניק משמעות
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
תודה על כלים פרקטיים שיכולתי ליישם ברגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 4 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
אם מישהו פוגע בי, למה שארצה לסלוח? ומה הקשר בין סליחה למימוש קריירה וזוגיות?
כשאנחנו נפגעים, הרצון הטבעי הוא שמי שפגע בנו ישלם את המחיר. בין אם נתעמת או נתעלם, ברור לנו מה צריך לעשות על מנת ליישר איתנו את ההדורים. אבל מה מתברר? שלא משנה מה הצד השני יעשה הוא לא יוכל לשחרר אותנו מהרגשה רעה. כל עוד לא סלחנו, הכאב נשאר בפנים. וברגע שמעיר אותו כאב דומה, הוא מזכיר לנו שעודנו חי.
למה חשוב לסלוח למישהו שפגע בנו? מה הקשר בין סליחה למימוש בחיים? צפו בסרטון
יש כאלה שמרחיקים לכת וחושבים שלהם לא סולחים, הם מענישים את אותו אדם. יש אנשים שמבלבלים בין סליחה לקבלה. הם חושבים שאם הם סולחים למי שפגע בהם, זה אומר שהם קיבלו את ההתנהגות הרעה שלו. ויש כאלה שפשוט לא עוצרים לברר עם עצמם למה הם כועסים, ועוברים הלאה. חשוב להבין, כשאנחנו לא סולחים כעס וטינה אוכלים אותנו. העיסוק בכעס יכול להיות לא מודע. הוא גוזל אנרגיה, מכלה את הכוחות ום גורם למחלות. דמיינו לעצמכם חור שחור שאליו מתנקזת הרבה מהחיוניות שלכם. דבר נוסף שקורה כשאנחנו לא סולחים, הוא החלשה עצמית. השחזור וההתרכזות במה שעשו לנו, מגדל בתוכנו חלק של קורבן ומפה הדרדור קל מאוד. כל זריקת כוח ל "קורבן" היא איבוד של שליטה עצמית. כל התרכזות בטיעונים המצדיקים את מעשינו אל מול רשעות הצד השני, מרחיקה אותנו מהמסר אותו אנחנו צריכים ללמוד. ואני לא מדברת כאן על מי צודק.
יכול להיות שהצדק איתכם ונעשה לכם עוול, זה לא אומר שאתם צריכים לשאת רגשות קשים למשך שנים. סחיבה של משא שלילי רגשי שאנחנו לוקחים איתנו מחבל ביכולת שלנו להתפתח אישית ומקצועית. בואו נעשה סדר בעניין הסליחה סליחה היא לא התכחשות לרגשות שמתעוררים כשאנחנו נפגעים. היא גם לא שיחכון. סליחה, היא הפניית רגשות קשים למקום של חסד. מחילה. תהליך הסליחה הוא קודם כל תהליך אישי. תהליך שבו אנחנו משחררים מעצמנו נטל מיותר שאספנו בדרך. בעצם כל אחד שלא סלחנו לו, הוא משא מיותר שהולך איתנו. אותו משא מכביד ומטשטש את היכולת שלנו לחשוב בהיר ולהתרכז במימוש הפוטנציאל שלנו בחיים האישיים והמקצועיים.
נתחיל בהבנה: בכל פגיעה יש מסר. כדי להבין את המסר, נשים רגע בצד את כאב הפגיעה ונשאל מה המסר שאני צריך להבין מהסיפור הזה? שימו לב זה לא תהליך מיידי או שכלתני, לאגו פגוע קשה לזוז לצד. קשה לנו לראות טוב במי שפגע בנו וגם להסיק מסקנות. מה עוד שככל שאנחנו מרגישים פגועים יותר, הנטייה להרגיש קורבן יכולה להשתלט עלינו. חבר טלפוני שלא מפחד לומר את האמת יכול מאוד לעזור במקרה הזה. מה שתגלו יכול להיות כואב, אך יהיה בו מפתח.