דף הבית / העצמה ומימוש עצמי / חשיבה חיובית
לזהות את האמונות שלי מה הן ההגדרות שאני חי איתם
המרגעה המהותית שלי היא שאני מכוון אנרגיה חיובית לסיפוק האגו
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
כלים הפרקטיים שיכולתי ליישם באותו הרגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 2 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
נותן להתרכז באמת במה שחשוב ונחוץ לצורך התקדמות והתעצמות אישית.
התגברתי והתחזקתי ואני חושבת שגם טיפה התבגרתי
היא הרחיבה לי את הלב בצורה שלא ידעתי.
קשובה, חדה, עניינית, פרקטית ומשנה גישה
אלינור קשובה ומתאימה את עצמה לקבוצה בצורה טבעית.
בזכות ההכוונה של אלינור הצלחתי לעשות שינוי.
ביחד יצאנו למסע מרתק מלא תובנות והכי חשוב – פעולות!
קשה לתמצת בכמה שורות מה שקרה מאז. לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו.
לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו
מחקרים רבים כבר הוכיחו קשר ישיר בין אופטימיות לבין אריכות ימים, איכות חיים ובריאות טובה.
מהניסיון שלי, לצערי, רבים מחכים שמשהו טוב יקרה להם ואז הם יתחילו… אבל, פעמים רבות אדם מסוגל להביא אל עצמו את הטוב, אך לא עושה כן. למה? כי כך חונכנו, גדלנו והורגלנו לראות את חצי הכוס הריקה!
מי שמכיר אותי יאמר לכם שאני אדם מאוד ישיר ואותנטי. רבים לא יזייפו. מה פתאום! הם יסתובבו עד סוף ימיהם פסימיים ושליליים.
הרשו לי להחריג נושא זה ובכלל את האימון להטמעת הרגלים חדשים ולומר: Fake it Until You Make It.
החשיבה השלילית והביקורתית שלך (כן הקול הזה שרק כרגע ביקר גם אותי ואת הכתוב כאן) היא הרגל שנטמע בך. פשוט חונכנו כך – לשים את תשומת הלב על השלילי. חשיבה שלילית היא הרגל – הרגל רע!
תרגל חיוך מהבוקר ועד הערב למשך שבועיים ואז נראה איך תרגיש. זייף למשך שבועיים במקום להיות עם פרצוף תשע באב.
לא קל!
הפסיכולוגיה החיובית הוכיחה שחשיבה חיובית היא לא תכונה מולדת אלא מיומנות שאפשר וכדאי לרכוש. חשיבה חיובית משפרת את הבריאות, נוגדת דיכאון ומעודדת לקחת אחראיות על החיים.
מכירים את הקול הזה בראש שמדבר אתכם כרגע. מכירים שלפעמים הוא חופר בלופ דברים שליליים? בואו לתרגל וניתן לו knockout
גם בנושא החשיבה החיובית ישראל היא חלוצה. חשיבה חיובית עלתה לכותרות בזכות ד"ר טל בן שחר. הקורס שלו באוניברסיטת הרווארד הפך לקורס הפופולרי ביותר באוניברסיטה. הוא נחשב למומחה עולמי מוביל בתחום בדגש על הגישה שלו – "האדם השלם" ורווחה נפשית (well-being) מיטבית.
אני זכיתי למתת אל גם להיוולד למשפחתי הפשוטה, האותנטית והשמחה. ליוויתי מאות רבות להגשמה עצמית ושינוי מחשבתי
חשיבה חיובית
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להחזיר את האמונה והביטחון העצמי לעצמכם – הרשו לי ללוות אתכם בתהליך. צרו קשר