דף הבית / העצמה ומימוש עצמי / אימון אישי עצמי
אגיע לגרסה הכי טובה שלי
כלים איתם אני עובד כל יום ומתקדם
התעוררתי לבדוק שהוא חי!
כלים הפרקטיים שיכולתי ליישם באותו הרגע
זו הפעם הראשונה בחיים שאני משתחרר מתפיסות
אמא רגועה ואוהבת היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
השקט הפנימי שנוצר בי ובו פשוט ישנתי טוב
עזרה לי לסדר את חיי החדשים עם התינוק שלי5 (100%) 2 votes If you are a first-time parent or a parent with a few kids struggling to manage […]
זה האיר אצלי נקודה שהייתה צריכה להתברר
באתי ללידה מלאת מוטיבציה ומחשבות טובות וברוך ה' עברה לידה טובה.
עבודה מדהימה עם בעלי שהיה פתוח לביקורת ושינויים
אני לא מוותר לעצמי וכל זה בזכותך
הרגשתי שהחיים חבטו בי ושאני במקום נמוך ולא טוב ביחס לאיך שהכרתי את עצמי רוב חיי.
I also continued to see Elinor about my career and my own life after 3 months I feel great change in my life and personality
a perfect balance between being compassionate all the while guiding through tough love
להיות הבן אדם שרציתי להיות
הסתכלתי בבדיקות דם ישנות ורציתי לבדוק את הקשר בין התוצאות לאורך זמן
תוך 4 מפגשים הצלחתי לשנות את סדר היום שלי
להבין מה אני באמת רוצה בחיים וכיצד אני יכול להשפיע
נותן להתרכז באמת במה שחשוב ונחוץ לצורך התקדמות והתעצמות אישית.
התגברתי והתחזקתי ואני חושבת שגם טיפה התבגרתי
היא הרחיבה לי את הלב בצורה שלא ידעתי.
קשובה, חדה, עניינית, פרקטית ומשנה גישה
אלינור קשובה ומתאימה את עצמה לקבוצה בצורה טבעית.
בזכות ההכוונה של אלינור הצלחתי לעשות שינוי.
ביחד יצאנו למסע מרתק מלא תובנות והכי חשוב – פעולות!
קשה לתמצת בכמה שורות מה שקרה מאז. לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו.
לא היה שום קסם ולא היתה תרופת פלא אבל החיים שלי השתנו
היא יודעת להקשיב, לגעת באנשים, לסקרן, לחדד, לדייק ולדרבן לעשייה
אני במקביל עוברת סדנת עומק ביחסים וזה מאוד התחבר לי חזק ודייק לי נק' שנגעתי בהם.
"אתה לא יכול ללמד אדם שום דבר. אתה רק יכול לעזור לו למצוא את זה בתוך עצמו" גלילאו
חינוך, קשיים ואתגרים אישיים מגבילים לעתים את יכולתנו למימוש עצמי. במסגרת תהליך של אימון אישי – קואצ'ינג – ההכוונה והכלים הניתנים יכולים לשפר את יכולתו של אדם לקחת אחריות על חייו. אימון אישי יתמקד במיומנויות קבלת החלטות, תרגילים להעצמה אישית, זיהוי חוזקות וחולשות, גיוס משאבים פנימיים, חיזוק האמונה ביכולות האישיות, שבירת תבניות מגבילות אישיות וכדו'.
אם אתה מתכוונן להיות פחות ממה שאתה מסוגל להיות, סביר להניח שתהיה אומלל כל חייך." אברהם מאסלו.
אימון אישי איתי נועדה לאנשים בריאים המעוניינים לשפר את להחזיר את האמונה והניצוץ לחיים שלהם. לקוחות שלי המחפשים אימון אישי עצמי בשלים ומבינים את האחריות הבלעדית שיש להם על חייהם. הם מוכנים ל"סדר פנימי חדש". הם מוכנים להזיע למען המטרות שלהם.
אני מאמינה שחכימיה בינאישית היא אחד המפתחות להצלחה הקואצ'ינג. לכן, שווה לעשות שיעורי בית ולבדוק מי המאמן שאתם מתחברים אליו ואף מקבלים ממנו השראה.
האימון שלי אינו אימון אישי קלאסי ואינו טיפול פסיכולוגי.
אימון אישי שלי היא שילוב של מספר דיסציפלינות. התמחיתי כמאמנת אישית וארגונית באיגוד הישראלי לקואצ'ינג, סיימתי לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה וגם לימודי גוף נפש ורפואה טבעית. תמיד אהבתי את השילוב ביניהם. אני מאמינה כי תהליך שלם יותר הוא תהליך שמשלב כלים אימוניים וטיפוליים. בשנים האחרונות ייסדתי שיטה משלי שנקראת "סדר פנימי חדש". עוד על השיטה שלי ניתן לקרוא כאן.
אם גם אתם מוכנים להתאמץ למען עצמך ומרגישה שצריכה הנחיה או מישהו שיעזור לדייק את הרצונות שלך, להחזיר את האמונה בעצמך, הביטחון העצמי, המוטיבציה והתעוזה הפנימית לפעול – הגעת למקום הנכון.
כאן תמצאו מגוון קורסים וכלים אונליין לאימון אישי עצמי